Selasa, 29 September 2009


Hidup ini bukan tentang mengumpulkan nilai, IP dan semacamnya. Bukan tentang beberapa banyak orang yang menelponmu,,dan juga bukan tentang siapa yang menjadi pacarmu, bekas pacarmu atau yang belum kamu pacari. Bukan tentang siapa yang telah kamu cium, olahraga apa yang kamu mainkan, atau pemuda atau gadis mana yang menjadi kekasihmu.
Bukan tentang sepatumu atau rambutmu atau warna kulitmu atau tempat tinggalmu atau sekolahmu. Bahkan bukan tentang nilai-nilai ujianmu, uang, baju atau perguruan tinggi mana yang menerimamu atau tidak menerimamu.
Hidup ini bukan tentang apakah kamu memiliki banyak teman atau apakah kamu seorang diri, dan bukan tentang apakah kamu diterima dilingkunganmu. Hidup bukanlah tentang itu.
Namun hidup ini tentang siapa yang kamu cintai dan kau sakiti. Tentang bagaimana perasaanmu tentang dirimu sendiri. Tentang kepercayaan, kebahagiaan dan welas asih. Hidup adalah tentang menghindari rasa cemburu, mengatasi rasa tidak peduli, dan membina kepercayaan. Tentang apa yang kau katakan dan kau maksudkan. Tentang menghargai orang apa adanya dan bukan karena apa yang dimilikinya. Dan yang terpenting, hidup adalah tentang memilih untuk menggunakan hidupmu untuk menyentuh hidup orang lain dengan cara yang tak bias digantikan dengan cara lain. Hidup adalah tentang pilihan-pilihan itu.

Rabu, 16 September 2009

biarkan aku bernafas.

terkadang aku berpikir aku yang terlalu memaksa di dalam hidup ini,semua yang inginkan harus ku dapat kan?
pendidikan ku yang hampir dibilang mulus sampai saat ini,
keluarga ku yang baik2 saja...
ketenangan bersama teman2.
lalu sekarang, hampir 19 tahun umur ku, aku inginkan mengatakan hal ini:
bolehkah sejenak aku mengalihkan wajahku dari semua ini...
sekali saja.
hahaha..
ini bukan ungkapan depresi lho teman.. hanya pengen liburan ajah.. hahaha

osteoporosis

OSTEOPOROSIS
penurunan densitas massa tulang yang disebabkan peningkatan resorbsi tulang yang melebihi pembentukan tulang
Jenis-jenis osteoporosis:
1. osteoporosis primer
a. tipe I à timbul pada wanita pasca menopause
b. tipe II à orang usia lanjut pria maupun wanita
2. osteoporosis sekunder
Akibat obat-obatan yang toksik bagi tulang oleh penyakit-penyakit tulang (meloma, hiperparatioidisme)
3. osteoporosis idiopatik
a. tidak diketahui penyebabnya
b. pada anak-anak dan remaja
c. wanita pra menopause
d. pria usia pertengahan
Faktor penyebab osteoporosis:
a. usia tua
b. kurangnya sekresi estrogen pada masa pascamenopause
c. dari faktor keturunan
d. BMI rendah
e. gaya hidup (merokok, kopi, kurang aktivitas tubuh)
f. jenis kelamin (wanita lebih sering)





FRAKTUR
Fraktur adalah patah tulang, biasanya disebabkan oleh trauma/tenaga fisik.
a. Fraktur transversal
b. Fraktur oblik
c. Fraktur spiral
d. Fraktur segmental
e. Fraktur kominuta
f. Fraktur kompresi : dua tulang menumbuk (akibat tubrukan) tulang ketiga yang berada di antaranya, seperti satu vertebra dengan dua vertebra lainnya.
g. Fraktur patologik
h. Fraktur beban (kelelahan) lainnya
i. Fraktur greenstick
j. Fraktur avulasi
k. Fraktur sendi
4. Pengobatan
1. mengonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang cukup. Bifosfonat juga digunakan untuk mengobati osteoporosis.
2. perempuan paskamenopause yang menderita osteoporosis juga bisa mendapatkan esterogen atau alendronat, yang dapat memperlambat atau menghentikan penyakitnya.
3. Kalsitonin dianjurkan untuk diberikan kepada orang yang menderita patah tulang belakang disertai nyeri.
4. Bifosfonat juga digunakan untuk mengobati osteoporosis.(IPDL 1269)
5. Terapi hormon estrogen untuk wanita pasca menopause.
5. Pencegahan
 menerapkan pola hidup sehat
 mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup sangat efektif
 olah raga yang cukup
 peningkatan konsumsi vitamin