Selasa, 29 September 2009
Hidup ini bukan tentang mengumpulkan nilai, IP dan semacamnya. Bukan tentang beberapa banyak orang yang menelponmu,,dan juga bukan tentang siapa yang menjadi pacarmu, bekas pacarmu atau yang belum kamu pacari. Bukan tentang siapa yang telah kamu cium, olahraga apa yang kamu mainkan, atau pemuda atau gadis mana yang menjadi kekasihmu.
Bukan tentang sepatumu atau rambutmu atau warna kulitmu atau tempat tinggalmu atau sekolahmu. Bahkan bukan tentang nilai-nilai ujianmu, uang, baju atau perguruan tinggi mana yang menerimamu atau tidak menerimamu.
Hidup ini bukan tentang apakah kamu memiliki banyak teman atau apakah kamu seorang diri, dan bukan tentang apakah kamu diterima dilingkunganmu. Hidup bukanlah tentang itu.
Namun hidup ini tentang siapa yang kamu cintai dan kau sakiti. Tentang bagaimana perasaanmu tentang dirimu sendiri. Tentang kepercayaan, kebahagiaan dan welas asih. Hidup adalah tentang menghindari rasa cemburu, mengatasi rasa tidak peduli, dan membina kepercayaan. Tentang apa yang kau katakan dan kau maksudkan. Tentang menghargai orang apa adanya dan bukan karena apa yang dimilikinya. Dan yang terpenting, hidup adalah tentang memilih untuk menggunakan hidupmu untuk menyentuh hidup orang lain dengan cara yang tak bias digantikan dengan cara lain. Hidup adalah tentang pilihan-pilihan itu.
Rabu, 16 September 2009
biarkan aku bernafas.
pendidikan ku yang hampir dibilang mulus sampai saat ini,
keluarga ku yang baik2 saja...
ketenangan bersama teman2.
lalu sekarang, hampir 19 tahun umur ku, aku inginkan mengatakan hal ini:
bolehkah sejenak aku mengalihkan wajahku dari semua ini...
sekali saja.
hahaha..
ini bukan ungkapan depresi lho teman.. hanya pengen liburan ajah.. hahaha
osteoporosis
penurunan densitas massa tulang yang disebabkan peningkatan resorbsi tulang yang melebihi pembentukan tulang
Jenis-jenis osteoporosis:
1. osteoporosis primer
a. tipe I à timbul pada wanita pasca menopause
b. tipe II à orang usia lanjut pria maupun wanita
2. osteoporosis sekunder
Akibat obat-obatan yang toksik bagi tulang oleh penyakit-penyakit tulang (meloma, hiperparatioidisme)
3. osteoporosis idiopatik
a. tidak diketahui penyebabnya
b. pada anak-anak dan remaja
c. wanita pra menopause
d. pria usia pertengahan
Faktor penyebab osteoporosis:
a. usia tua
b. kurangnya sekresi estrogen pada masa pascamenopause
c. dari faktor keturunan
d. BMI rendah
e. gaya hidup (merokok, kopi, kurang aktivitas tubuh)
f. jenis kelamin (wanita lebih sering)
FRAKTUR
Fraktur adalah patah tulang, biasanya disebabkan oleh trauma/tenaga fisik.
a. Fraktur transversal
b. Fraktur oblik
c. Fraktur spiral
d. Fraktur segmental
e. Fraktur kominuta
f. Fraktur kompresi : dua tulang menumbuk (akibat tubrukan) tulang ketiga yang berada di antaranya, seperti satu vertebra dengan dua vertebra lainnya.
g. Fraktur patologik
h. Fraktur beban (kelelahan) lainnya
i. Fraktur greenstick
j. Fraktur avulasi
k. Fraktur sendi
4. Pengobatan
1. mengonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang cukup. Bifosfonat juga digunakan untuk mengobati osteoporosis.
2. perempuan paskamenopause yang menderita osteoporosis juga bisa mendapatkan esterogen atau alendronat, yang dapat memperlambat atau menghentikan penyakitnya.
3. Kalsitonin dianjurkan untuk diberikan kepada orang yang menderita patah tulang belakang disertai nyeri.
4. Bifosfonat juga digunakan untuk mengobati osteoporosis.(IPDL 1269)
5. Terapi hormon estrogen untuk wanita pasca menopause.
5. Pencegahan
menerapkan pola hidup sehat
mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup sangat efektif
olah raga yang cukup
peningkatan konsumsi vitamin
Rabu, 13 Mei 2009
hmmffh, klasixth, bersyukur yuk...
Fren, dak nyangka ok, denger2 angkatan 7 lah sdh perpisahan. Berarti kurang lebih 1 tahun kite keluar dari asrama. Dimanakah kalian sekarang???
Hmmm, eka agik inget, dulu kite semue langsung pegi ke kota tujuan e untuk bimbel. Untuk mengejar mimpi2 kite yang subhanallah tinggi2 dan bagus2. Ade yang nek ke itb, ui, ugm, unair. Eka sendiri pengen e tekkim itb… paling dak yah geodesi e lah di pilihan ke due…
Sekarang eka di fk unsri, pmdk. Menyesalkah? Dak!
Dulu, tiap kali dengar kawan2 yang di itb, sepupu, cowok e kawan, rase e benar2 marah dan kecewa dengan diri sendiri. Ngape sih ku dulu dak nek ngambil resiko? Ngape dulu ikut pmdk? Ngape lah capek2 dan mahal2 beli formulir umb ui dak dipake? Ngape dak bohong aja pas daftar ulang pmdk buat ikut snmptn, bilang aja sakit. inti e: eka bukan termasuk orang2 yang berani ngambil resiko.
Tiap x inget bandung, pasti inget itb. Tiap x di Palembang puanas gila, inget bandung. Conclusi: tiap kali Palembang panas, inget itb. Dan Palembang masuk 7 besar kota terpanas di Indonesia…
2 bulan yang lalu eka ketemu seorang teman, dan berbicara banyak dengannya. Eka sadar, alangkah dak bersyukur e ku ni. Banyak juga ternyata yang berjuang untuk masuk fk unsri. Yang dak lolos. Yang bayar “lebih”. Eka diberi kesempatan buat kuliah disini, tapi agik dak bersyukur??? Astagfirullahaladzim…
Eka sadar Emang fk unsri dak sebagus fk ui, unair, unpad dan ugm. Tapi ngape almamater harus diperdebatkan, toh lulusan unsri dan unpad punya gelar yang same: dokter. Dak de kan papan name praktek dokter mencantumkan: dr.Jejen, lulusan FKUI. Atau dr. Jojon, lulusan FK UKI. Same bai.
Tekkim e? hahaha, emang enak c punya kakak tingkat kayak vino bastian, tapi ku sadar, ku dak terlalu hebat fisika. Ku emang suka kimia, tapi yang dipelajari di tekkim tu justru banyak fisika e: kayak termodinamika. Dak mungkin kan ku terus2an minta ajar kek adryan kayak di SMA? Huh, jadi ape ku kelak. Ditambah: grade FTI ITB tu beda tipis dengan FKUI… pengen ngambil buah, tapi harus sadar keranjang juga dong. Keranjang ku kecil, dak mungkin bise nampung buah yang gede. Sadar kemampuan.
Palembang emang panas, tapi coba lihat sisi lain e. pasti buanyak hal yang menyenangkan di Palembang yang dak de di tempat laen… contoh e, ku buntang makan pempek tiap hari… hahaha.
Akhir e ku bahagia disini, banyak karakter orang2 yang keras, jadwal yang padat. Ku nek ngambil gelar dokter ku disini, di unsri.
Fren, di Palembang, ade loh orang yang demi kuliah, die rela kerja paruh waktu narik becak (bukan berarti ku nyuruh ikak narik becak, hoho).
Ku inget kate2 pak jawe pas di ruang Bina “mental” (baca dengan homofon ape homograf ok???) yang kurang lebih gini: kalau kita bersyukur, maka akan ditambahkan nikmat kite. Kalo kite kufur, sesungguhNya azab Allah sangat pedih. Banyak lho orang2 yang dak seberuntung kite. Kite agik punya keluarga, Alhamdulilah mampu, insya Allah kite kuliah dengan tenang tanpa mikir bayaran semesteran pake ape, kite dikirimin uang tiap bulan, kite agik bise beli buku lain disamping buku kuliah kite, kite agik makan 3x sehari, yang cwek agik bise beli barang2 pribadi. Fren bise liet sendiri lahkalo di kelas ku, ade juga yang pening pas ade gossip uang semesteran dinaekin, Karena untuk bayar yang harge biasa aja, ternyata orangtua e ngumpulin uang tu lame. Ade yang bisnis catering, bawa pempek ke kelas untuk dijual, nerima order fotokopian, jualan buku, jualan alat2, MLM, dll. Hmmmffffffffhhhh…….. masihkan kite dak bersyukur?
Ade semacam perumpamaan. Ada sejumlah manusia yang menemukan gua yang lengkap. Karena lengkapnya, mereka jadi males untuk keluar dari gua tu. Hidup mereka nyaman, nek ngape agik piker dyorang. Akibat e, dunia orang tu ya Cuma gua tu.
Kite semue beda kok dengan orang tu. Kite masing2 lah keluar dari gua yang hangat, nyaman, dan bersahabat yang kita sebut: KELUARGA. Kite belajar, bahwa dak semue yang kite nek bise kite dapetin, dak semue orang tu bise bener menerima kite tulus ke kite tanpa pamrih seperti yang keluarga kite berikan, kite kan liet bahwa ternyata gini lho kehidupan luar tu, bahwa banyak lho orang yang dak seberuntung kite. Alhamdulilah kite bise kuliah. Alhamdulilah.
Fren, berape x sehari kite mengucapkan alhamdulilah?
Ape Cuma pas baca Al-Fatihah di shalat kite?
Lah bersyukur lum kite hari ni?
Agik kite nek dak bersyukur?
Seberape banyak agik yang kite nek sampai akhir e kite bersyukur?
Eka ngomong kayak gini bukan karena eka merasa paling hebat atau paling benar. Eka Cuma dak nek kawan2 ikut2 jadi eka, jadi orang yang dak bersyukur. Yang ngeliet nikmat hanya dari rizki,yang keliet di mata. Padahal sejak kite bangun tidur, nikmat kite lah dimulai. Nikmat agik pacak bangun, agik ngehirup O2 gratis (bayangin kalo byar!!!), dan seterus e sampe kite bo2 agik…
Buat yang agik nek berjuang di snmptn, berjuanglah teman2. Tapi jangan sedih kalo yang lah gagal ikut um ugm atau simak ui kemaren. Kalo kawan2 nyiptain robot, yang paling tahu tentang kelemahan, kelebihan robot tu adalah kite sebagai pencipta e kan? Nah, yang paling tahu segala sesuatu tentang makhluk, ya Pencipta kite..
Keep spirit fren, keep smile, keep healthy…
Mizz u all, love u all.
Af Gre ki…
-ordinary, eka-
Minggu, 03 Mei 2009
buat yang mau ke FK Unsri...
Goes To Fk Unsri
Berhubung kurangnya bahan2 en referensi tentang FK unsri buat adek2 ku yang baru mau melanjutkan ke FK, saya berinisiiatif membuat tulisan singkat ini di blog pribadi saya.. kyu, kyu, apalah namanya, semoga bisa berguna…
Fakultas kedokteran Universitas Sriwijaya (unsri) adalah salah satu FK yang mendapat akreditasi A dari BAN-PT. sampe sekarang pun, fk unsri termasuk salah satu fk terfavorit di Indonesia dan Sumatera. Jangan salah lho, disini juga ada mahasiswa dari negeri2 tetangga seperti Malaysia dan India.
· Sekilas tentang FK-Unsri
Kalo dengar nama FK, pasti dlam benak kita tuh ingetnya kedokteran umum, kalo di fk unsri ada beberapa program studi yang berada dibawah naungan FK unsri, yaitu:
-Pendidikan Dokter umum (PDU), S1
-Program studi Kedokteran Gigi (PSKG), S1
-Program studi ilmu keperawatan (PSIK), S1
-(dulunya) Program studi kesehatan masyarakat (PSKM) yang sekarang udah jadi fakultas sendiri.
-(dulunya) Program studi Teknik Gigi, D3. Sekarang udah dihapuskan mengingat peminatnya dikiiit….
Selanjutnya kita ngomongin Pdu yah, pdu tuh pendidikan dokter umum, jadi kalau kalian kuliah disini, lulusnya ntar jadi dokter umum, gelarnya dr.
Keren gag tuh? Pasti semuanyan mau kan jadi dokter?
· Goes to FK-Unsri
Ada beberapa jalan kalo mau kuliah di FK unsri, here there are:
1. SNMPTN
Ini nih jalur yang pasti semuanya udah tahu, tesnya diadakan serentak seluruh Indonesia. Begitu juga dengan pengumumanya. Persaingannya ketat banget, mengingat ribuan pelajar SMA di Indonesia berlomba2 mau masuk Universitas negeri dengan jurusan favoritnya. Buat yang mau ke unsri lewat jalur ini, persiapkanlah diri menghadapi beberapa ratus soal selama 2 hari. Baik yang ikut IPA ataupun IPS. Hari pertama kemampuan verbal yang meliputi bahasa Indonesia, bahasa inggris, dan matematika dasar. Nah, hari keduanya baru yang sesuai bidang kita, untuk IPA dihari kedua ada matematika ipa, fisika, kimia, biologi, dan ipa terpadu…
Proses belajar yang masuk jalur ini adalah kelas regular, Zona F di Indralaya untuk tahun pertama. Selnjutnya pindah ke Kampus B FK, kompleks Rumah Sakit Muhammad Hoesin di Palembang.
2. PMP
Penelusuran Minat dan Prestasi atau nama laennya PMDK. Seleksi ini tanpa melalui ujian khusus melainkan seleksi terhadap nilai2 raport SMA. Prosesnya melalui undangan khusus yang dikirm oleh unsri (berupa formulir).
Untuk skul2 yang mau dapet juga undangan dari unsri, kirim aja profil sekolah plus prestasi sekolah dalam 5 tahun terakhir.
Proses belajar yang masuk jalur ini adalah kelas regular, Zona F di Indralaya untuk tahun pertama. Selnjutnya pindah ke Kampus B FK, kompleks Rumah Sakit Muhammad Hoesin di Palembang.
Formulir dikirimkan kembali ke pihak unsri, dan akan diumumkan melalui internet www.unsri.ac.id dan akan dikirimkan surat juga ke rumah dan sekolah masing2…
3. PBKD
Jalur ini bekerja sama dengan Pemda setempat. Proses belajar yang masuk jalur ini adalah kelas regular, Zona F di Indralaya untuk tahun pertama. Selnjutnya pindah ke Kampus B FK, kompleks Rumah Sakit Muhammad Hoesin di Palembang.
Tesnya juga melalui nilai raport, dan ini dibiayai oleh pemda.. (asyik yah???)
4. USM
Ini adalah jalur melalui ujian tertulis yang diadakan unsri sendiri setelah SPMB. Kegiatan belajar2nya diadakan di kampus fk-non regular di Bukit besar.
Ini kelas ekstensi, kegiatan belajar mengajarnya dilakukan dengan pengantar bahasa inggris…
· Pembelajaran di FK-Unsri
Sejak jaman dahulu kala,saat monyet masih doyan maem kuaci, FK tuh terkenal banget dengan waktu pendidikannya yang LAMA buanget. Jadi gag heran kalo pas wisuda kelulusan, udah buanyak yang bawa anak. Hahaha.
Ada 2 jenis kurikulum di FK:
- SKS, ini adalah system kredit smester, ada 144 SKS yang harus diselesaikan untuk dapat gelar sarjana kedokteran (S.Ked), ditambah lagi kepaniteraan klinik (nambah 41 SKS lagi). Waktu tempuh total sekitar 7 tahunlah… jiahhh… lama banget bukan???
Masih ada beberapa universitas yang memakai kurikulum ini, contohnya UnBraw, Unila dan Undip.
Pada system ini, dikenal adanya tingkat(1 tingkat=1 tahun pendidikan) jadi kalo tingkat 3 berarti udah 3 tahun belajar di fk.
Ada system DO (drop out juga..)
Tiap tingkat beda yang dikuasai, contohnya pada saat tingkat satu belajar Anatomi, jadi 1 tahun ktemu anatomi mlulu… haha, tahu kan anatomi berurusan dengan apa dan dimana?
Yupz, cadaver dan Lab anatomi.
- KBK, familiar dengan ini? Yupz, kalo akuh gag salah, ini adalah kurikulumku pas senior high school.. canggih gag tuh??
Anggap aja kuliah= SMA kelas 4. Haha
KBK awalnya diperkenalkan oleh sekolah2 kedokteran di eropa, Belgia misalnya. Di Indonesia, yang pertama kali memperkenalkan kurikulum ini adalah UGM, yang otomatis mendongkrak rating FK UGM. Tapi tenang ajahh, unsri no 4 yang make KBK kok setelah UnPad dan UI.
Apa bedanya dengan system SKS?
Gag ada DO, pastinya… hihihi.
Kuliahnya jadi lebih singkat, S.Ked=3,5 tahun, kepaniteraan klinik/co-ass= 1,5 tahun. Jadi 5 tahun udah bias petantang-petenteng pake jas putih dokter. Tapi tetep, ingat tugas yang harus di emban.
Di KBK di kenal system blok, yang mana pelajaran sejenis dimasukkan dalam 1 blok. Misalnya, blok 10 kita belajar system pernafasan. Disitu selain beljar anatominya, kita juga belajar hostologi, fisiologi, patofisiologi, patologi, farmakologi, onkologi, dll. Singkatanya terintergrasi dalam 1 bab. Ujian dilakukakan saat akhir blok. Ada ujian tertulis, praktek, dan persentasi.
Satu blok biasanya 6-7minggu. Diantara blok diselingi libur gtuh…
Apa aja kegiatan KBK?
Kuliah, masuk jam 8, pulang paling lama setengah tiga..
Praktikum,
Diskusi kelompok atau disebut juga tutorial,
Skill lab/ lab ketrampilan, misalnya ketrampilan nyuntik, tensi, dll.
Tugas2 blok,
Jajan di kantin,
Hehe..
Tenang masih bias santai2 dikit, tapi jangan sampe kuliahnya keteteran yah…
· Biaya kuliah FK-Unsri
No | Jenis biaya | Kelas Reguler/Indralaya | Kelas non Reguler/bukit besar |
1 | Uang masuk | Kalo SNMPTN tahun 2008, pukul rata 27juta. Nah kalo PMDK 2008, minimal 20 juta. Terserah deh mau nambahin berapa. Ada juga yang sampe 35juta. Tapi ada juga kok yang tetap 20 juta. | Pukul rata 67 juta.. |
2 | Uang kuliah persemester | 2 juta 940ribu | Kalo gag salah sekitar 6jutaan |
· Apa saja yang lain dibutuhkan saat kul di FK Unsri?
- Kos, bagi yang berminat kos lho… ada juga yang tinggal ma saudaranya di Palembang. Kan pulang-pergi ke Indralaya. Cuma setahun doang.. biaya kos tergantung, mulai 1jutaan sampe 5jutaan. Mau advice lebih?? Hubungin ajah penulis.
- Buku kedokteran, gag mahal2 amat kok,, paling mahal tuh atlas anatomi Sobotta. Disarankan meminta pendapat pada kakak tingkat mengenai buku yang beneran di pake atau hanya sebgai pelengkap doang.. kan sayang beli mahal2 gag kepake. Atau bias lah pinjem2 ma kakaknya, baek diktat dan buku. Kalo diktat, asal dijaga, kakaknya pasti mau pinjemin. Kalo buku, kalo kakaknya gag make juga dipinjemin kok^^
Ada juga tambahan kayak fotokopi2 dan ada loh buku NON-Original, kalo pengen beli buku tapi budgetnya akhir bulan, boleh lah buku bajakan ini. Tapi disarankan untuk beli original, ntar nyesel lho. Tanya ma k3 tingkatnya buku apa yang baiknya di beli asli atau yang baiknya dibeli non-original/fotokopian.
- Jas Lab, hummm harganya paling mahal 90ribu. Boleh juga kalau mau beli dua, tapi yang nulis ini sampai saat ini masih damai2 ajah tuh pake 1 jas lab…
- Stetoskop,Tensimeter,thermometer,bedah minor, tanyain aja langsung yah..
- Pengeluaran2 pribadi, seperti ongkos kalo tiba2 berangjkat ke Palembang. Tiba2 fotokopi. Bayar kas angkatan. Jaket angkatan. Dll.
· Bagaimana Palembang?
-cuaca? Agak panas cie. Tapi keuntungannya, Bangka kan juga panas, jadi kita lebih mudah beradaptasi. Gampanglah, beli ajah kipas angin.
- keamanan, kata orang Palembang itu rawan kejahatan. Asal kita hati2, gag berpenampilan mencolok, tidak terlalu cepat akrab dengan orang yang baru kita kenal, Insyaallah gag pa2.
- akses pulang ke Bangka lebih dekat. Libur 4 hari aja bias pulang. Bukan berarti kita harus sering pulang yah… ingat cita2 awal…
- kalo lagi suntuk, lumayan banyak tempat maen disini…
· Apa yang harus dilakukan jika mau sukses di FK Unsri?
- Belajar… walaupun hanya sejam, tapi belajar rutin itu perlu. Apalagi materi kuliah FK kan agak banyak.
- Walaupun pengen maen2, tetap ingat tujuan awal.
- Boleh ikut Unit kegiatan Mahasiswa (UKM) , atau eskul pas SMAnya, tapi baiknya pilih yang mendukung kuliah kita ajah. Tanya kakak lagi yah…
- Pandai2 memilih teman, karena ada teman2 yang gag sehat. Contoh, mau minjem tugas kita, kita kasih. Pas pinjem tugas dia, mau nangis juga gag kan dikasih. Beda yah ma asrama?
- Jalinlah relasi sebanyak2nya… ma temen angkatan. K3 tingkat. Dosen. Dll
- Pintar2 bagi waktu..
- Jangan lupa jaga kesehatan diri sendiri. Susah banget ijin gag masuk kuliah di FK, bahkan sakit sekalipun.. pa lagi kalo pas kita sakit, ada praktikum, yaudah, lewat ajah…
· Kemana setelah FK-Unsri?
Tergantung kita mau jadi apa:
- Dokter spesialis, bisa lanjutin spesialis di unsri lagi atau ke universitas lain, baik di Indonesia ataupu luar negeri. Mau spe apa? Kebidanan, bedah, mata, pemyakit dalam, kulit dan kemain,dll…
- S2 pendalaman salah satu bidang ilmu, misalnya suka anatomi, bisa masuk S2 anatomi, suka fisiologi masuk s2 fisio, suka farmako, ambil s2 farmakologi.
- Peneliti.
- Pegawai negeri.
- Dokter umum ajah.
- Kerja di RS pemerintah
- Di RS swasta
- Di puskesmas
- Klinik pribadi
- Kerja di dinkes
- Bahkan, BISA jadi menkes kalo mau..
- Haha, bias buka bisnis sampingan ex: kosan, rumahmakan, bahkan ada dosen penulis yang buka BENGKEL… bayangkan!!!
· Info Lebih lanjut
Hubungi k’eka ajah yah:
Nomor hape: pada tahu semua kan?
Email : whitelilactangerine@yahoo.co.id
Via FS ataupun FB..
Atau www.unsri.ac.id
Nah, adek2 ku. Tertarikkah masuk FK Unsri? Di tunggu kedatangannya di kampus Oranye, Zona F, Amazone…